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Cuidados com a Pele no Verão – Mar e Sol

Verão ou inverno, aqui no Brasil, as praias são uma atração constante para os nativos e os turistas que procuram nossa costa para relaxarem e curtirem um bom banho de mar e o nosso sol.

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Além disso, o calor de nosso povo e a receptividade carinhosa que sempre demonstramos, fazem das praias brasileiras as mais procuradas no mundo todo.

Mas, deixando os aspectos turísticos de lado, as praias podem esconder perigos mortais e inimigos insidiosos para o nosso maior órgão corporal: a pele. cuidados com a pele no verão devem redobrar, afinal é a época em que mais a pele fica exposta e desprotegida.

Por mais incrível que possa parecer, a água do mar nem é tão prejudicial a nossa pele quanto à água da piscina.

A ausência de elementos químicos tóxicos como o cloro é um fator primordial para esse fato. Sob alguns aspectos, a água do mar é até benéfica para a pele. Veja alguns cuidados com a pele que podemos aplicar no dia a dia:

Cuidados com a Pele no Verão:

O problema começa quando levamos em consideração outros vilões mais violentos e grosseiros que encontramos em profusão nas praias: a areia e o sol.

Além disso, o mau hábito de não se usar o protetor solar corretamente, potencializa os efeitos danosos do sol e, aliados ao sal contido na água do mar, podem causar uma verdadeira catástrofe em sua pele.

Usar o filtro solar com proteção de no mínimo 30 FPS é de fundamental importância para proteger a sua pela dos efeitos nocivos que a água do mar e o sol possam exercer sobre ela.

Também se deve evitar a exposição total e exagerada ao sol, ao vento e a areia da praia. O vento carrega partículas de areia que, em contato com a sua pele, provocam uma esfoliação lenta e constante.

Prejudicando enormemente as camadas superficiais da pele e eliminando a proteção natural dela.

Aliás, o cabelo também sobre e muito com os efeitos do verão, é muito interessante prestar atenção nos cuidados com as madeixas.

É importante que antes e depois da praia e do mergulho na água do mar você tome um bom banho de água morna e providencie uma esfoliação leve com uma bucha vegetal.

Isso preparará a pele para receber o protetor solar e depois da praia ajudará a remover corretamente todos os resíduos dele. O que, certamente, obstruiria os poros e acabaria provocando o aparecimento de cravos e de espinhas.

Tenha o cuidado de aplicar o protetor solar uns quinze a vinte minutos antes de ficar exposto ao sol na praia e sempre reponha após cada mergulho ou de duas em duas horas.

Diminua esse prazo se executar atividades que provoquem grande volume de transpiração como correr, pular, jogar futebol ou vôlei na praia.

Como você pode perceber, mesmo sendo menos agressiva e menos tóxica do que a água das piscinas.

A água do mar pode representar um risco elevado de acelerar o envelhecimento e provocar manchas, sardas e até mesmo graves lesões que podem se transformar em câncer de pele.

O principal cuidado é abusar do protetor solar e do hidratante e não se expor demais. Lembre-se que o exagero de hoje representará as rugas que aparecerão amanhã.

Passamos aqui algumas dicas pra você tomar o seu banho de mar sem qualquer problema e sem maiores ressalvas. Coisas bem simples, e que podem ser feitas facilmente, mas que salvarão a sua pele no futuro.

Leia Estes Artigos:

O Segredo da Boa Saúde

Dicas para Pele Bonita e Saudável

 

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Tipos de Pele – Cuidados Para Uma Pele Bonita e Saudável

A pele é o maior órgão de nosso corpo e a primeira barreira contra qualquer elemento pernicioso que tente nos agredir. Justamente por isso precisa estar sempre sadia e bem cuidada para fazer frente às exigências dessa luta constante.

Tipos de Pele – Cuidados Para Uma Pele Bonita e Saudável:

Abaixo damos algumas dicas que podem ajudar você a ter uma pela mais linda e saudável:

Tipos de Pele: Pele Ressecada

Evite banhos muito quentes. Eles removem a oleosidade protetora da pele e aumentam o ressecamento. Não use buchas e nem ensaboe demais a pele. A hidratação natural é perdida quando você faz isso e a sua pele fica enormemente prejudicada.

Busque sempre o uso de sabonetes suaves e elaborados especificamente para o seu tipo de pele. Use e abuse dos hidratantes e beba bastante água. Frutas e legumes consumidos em profusão também favorecem a melhoria do estado geral desse tipo de pele.

Tipos de Pele: Pele Oleosa

Fuja dos hidratantes nas partes mais oleosas da pele. Depois do banho a sua pele pode parecer ressecada. Mas, logo a sua oleosidade natural é reparada e o uso de hidratante apenas fará com que ela fique com excesso de óleo.

Evite lavar o rosto com água quente, essa prática resulta apenas em mais produção de sebo e uma pele mais gordurosa.

Alimentos ricos em gordura também devem ser moderados ou evitados. O filtro solar deve ser uma constante e busque sempre usar produtos especialmente desenvolvidos para o seu tipo de pele.

Tipos de Pele: Problemas Com Estrias

As estrias surgem graças a elementos genéticos. Algumas pessoas têm mais tendência a desenvolvê-las do que outras. Nesses casos, mesmo quando a pele é distendida muito pouco elas surgem e se avolumam.

Depois que aparecem, só é possível amenizar a sua aparência. A remoção completa só pode acontecer com cirurgia plástica.

Contudo, você pode retardar ou prevenir o seu aparecimento. Hidratação intensa com cremes e loções apropriadas para impedir o surgimento de estrias; beber grandes quantidades de água (2 litros por dia no mínimo) e evitar o efeito sanfona das dietas.

Aliás, os chás também são muito benéficos – entretanto, tem que tomar cuidado com a quantidade de açúcar.

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Tipos de Pele: Celulite

A celulite é como as estrias; tendências genéticas determinam o seu aparecimento em maior ou menor grau. Uma dica legal para tratar de forma natural a celulite encontrei neste artigo sobre o suplemento colastrina.

Mas uma coisa é certa todo mundo tem celulite; mesmo pessoas que estão “em forma” podem apresentar celulite.

Mas algumas dicas podem amenizar esse terrível problema que assola o imaginário das mulheres:

Como a obesidade está relacionada com uma piora da celulite, evite estar acima do seu peso ideal.

Dietas milagrosas não existem, o mais importante é fazer uma reeducação alimentar, mudando os hábitos que levam ao aumento do peso.

Evitar a obesidade é um fator primordial.

Praticar atividades físicas também é muito bom porque melhora a circulação geral e acelera a remoção de impurezas e das gorduras que se acumulam sob a pele que darão início a celulite.

O combate a celulite passa também pelo combate ao stress. Esse problema é um dos fatores agravantes dessa doença.

Não fume e evite o álcool.

Como sempre água é fundamental.

Ela será a responsável por livrar o organismo de impurezas que acabarão levando ao aparecimento da celulite.

Com pequenos cuidados você verá que sua pele estará sempre protegida e pronta a exercer a sua função primordial de defesa do seu corpo.

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Dicas de Beleza